大会の反省
先ほど今年の初戦が終わりました〜
課題が新しく見つかったので備忘録です！
後、今年はまだ2週間後と3週間後に控えているので続きます！
まずはそもそも絞りがもう1個甘いですね。
これは大会に出る前から自覚していた事で、周りにも漏らしていたので案の定。という感じでした。
具体的に言うと上位陣と比べると肩のカット、腹斜筋の皮膚1枚という感じが出せてませんでした。
これは2週間後であれば間に合うかな？という自覚があるのでがんばります！
また、2点目としては
右の腹斜筋の方が強いというところです。
初め右でポージングをしていたら1番左端にスイッチしたのですが、その直後に4つくらい順位が上がりました。
これも自覚があるのですが、右の腹斜筋の方が形がキレイに出せるんです。
とは言え、腰を切ってポージングを取るとダメみたいなので左も同じコントロールができるように修正していかないといけませんね。
総じて絞って腹斜筋に血管が走ればかなりハードない仕上がりに見えてきますので、残り期間で予定通り絞りを頑張っていきます！
 |
価格:6,980円 |
 |
マイプロテイン 公式 【MyProtein】送料無料 ホエイプロテイン1kg＋ミニシェイカーお試しセット 【当店を初回ご利用の方限定商品。2回目以降はキャンセルいたします】【楽天海外直送】 価格:2,400円 |
