2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧
今日も変わらずトレーニングについての話です! この前ブログで結局は自分が1番追い込みやすい種目が正解だと思う。という話を長々と書いたかと思います。 「じゃあ、追い込みやすいって何?」って話なんですけど、その一つの要素に今回話す可動域があると思…
今日も変わらずトレーニングについての話です! この前ブログで結局は自分が1番追い込みやすい種目が正解だと思う。という話を長々と書いたかと思います。 「じゃあ、追い込みやすいって何?」って話なんですけど、その一つの要素に今回話す可動域があると思…