結構最初の方の記事で理論についてはお話したんですけど、覚えてますか? (体重維持カロリー)-700kcalの食生活を10日間続けると1kgの脂肪が減るよ。って話。 これって理論ではそうなんですけど実際痩せてくるとそう簡単に体重は落ちなくなってきます。 なん…
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