今回は食事誘発性熱産生についてお話しします。 この言葉一体何なの?って疑問が湧くと思うんですけど簡単に言うと固形物を食べると脂肪になりにくいですよーって事です。 食事をすると消化のために消化器官が働きますよね。 この時に働く臓器達も一種の筋肉…
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