今回は脂質についてお話しします。 この脂質の話なんですけど、脂質に関しては僕自身が体感があったので個人的には試してみてほしいです。 では、話します。 まず、脂質というものは圧倒的にカロリーが高く脂質1gあたり9kcalというのはどんな脂質を摂ろうと…
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