2020-08-08から1日間の記事一覧
今日は自分用のメモみたいなものなので読まなくて結構です 来週大会終わってからしばらくは結果がどうであれグリコーゲンの貯蔵、関節のダメージを抜くため、精神的なリフレッシュのためにトレーニングはやりません。 そして、トレーニングを再開したら次は3…
今日は自分用のメモみたいなものなので読まなくて結構です 来週大会終わってからしばらくは結果がどうであれグリコーゲンの貯蔵、関節のダメージを抜くため、精神的なリフレッシュのためにトレーニングはやりません。 そして、トレーニングを再開したら次は3…