2020-07-17から1日間の記事一覧
今日でちょうど大会から4週間前になります。 去年の自分自身と比較してみたところ絞りが少しだけ遅れてます なので、最終段階に今日から移行します!! 最後は単純に摂取カロリーを削ります! カーボサイクルを始めて2,000kcal設定で2週間過ごしてみて慣れた…
今日でちょうど大会から4週間前になります。 去年の自分自身と比較してみたところ絞りが少しだけ遅れてます なので、最終段階に今日から移行します!! 最後は単純に摂取カロリーを削ります! カーボサイクルを始めて2,000kcal設定で2週間過ごしてみて慣れた…