今日は減量をスムーズに進めるために必要だと思う話をします それは腸内環境が整ってることです。 これは小腸で栄養を吸収するっていうところに着目した時にどう考えても腸内環境が良くないとダイエットに影響してくるって察しますよね だから、僕は減量増量…
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