2020-05-14から1日間の記事一覧
今日はダイエット法を大雑把にまとめました。 ダイエットって巷で流行ってる細かいのを抜くと大まかに ①低脂質ダイエット ②糖質制限ダイエット ③カロリーカットダイエット の3つだと僕は考えています。 で、よく勘違いされるのが②の糖質制限ダイエットなので…
今日はダイエット法を大雑把にまとめました。 ダイエットって巷で流行ってる細かいのを抜くと大まかに ①低脂質ダイエット ②糖質制限ダイエット ③カロリーカットダイエット の3つだと僕は考えています。 で、よく勘違いされるのが②の糖質制限ダイエットなので…