2020-05-03から1日間の記事一覧
今回はなりたい体型に合わせて優先的に鍛えた方がいい筋肉を紹介していきます。 これには2パターンあると考えていて ①痩せたい場合 ②カッコいい体型を目指す場合 女性だと②は参考にならないかもしれないですが、その場合は①をやるとかなり女性が求めてるよう…
今回はなりたい体型に合わせて優先的に鍛えた方がいい筋肉を紹介していきます。 これには2パターンあると考えていて ①痩せたい場合 ②カッコいい体型を目指す場合 女性だと②は参考にならないかもしれないですが、その場合は①をやるとかなり女性が求めてるよう…