2020-04-26から1日間の記事一覧
今日はストレッチと筋トレの関係性について持論を語っていきます。 以前ボソッと「筋トレはストレッチの延長線上だ。」って話を書いたのでちょっと触れていきたいと思います。 ストレッチというのは筋肉を伸ばすことがイメージとしてあるかと思うのですが、…
今日はストレッチと筋トレの関係性について持論を語っていきます。 以前ボソッと「筋トレはストレッチの延長線上だ。」って話を書いたのでちょっと触れていきたいと思います。 ストレッチというのは筋肉を伸ばすことがイメージとしてあるかと思うのですが、…