2020-04-20から1日間の記事一覧
今日はあんま語ってきたことがないトレーニングの内容についての話をしていきます 結構何kgでやってるの?とか聞かれるので答えていきます✋️ 今現在はジムが使えない状況なのでその辺は誤解しないでください。 まず、僕の場合だと重量を追う種目と追わない種…
今日はあんま語ってきたことがないトレーニングの内容についての話をしていきます 結構何kgでやってるの?とか聞かれるので答えていきます✋️ 今現在はジムが使えない状況なのでその辺は誤解しないでください。 まず、僕の場合だと重量を追う種目と追わない種…