2020-04-19から1日間の記事一覧
今回はダイエットトークです。 題名の通り寝たら痩せるって話です。 トレーニングを真剣にやってる人だったら結構聞く話だと思うんですけど 「身体作りで重要なのは運動、栄養、睡眠。」 っていう3つの要素の話。 これについて僕はダイエットでも結局この3つ…
今回はダイエットトークです。 題名の通り寝たら痩せるって話です。 トレーニングを真剣にやってる人だったら結構聞く話だと思うんですけど 「身体作りで重要なのは運動、栄養、睡眠。」 っていう3つの要素の話。 これについて僕はダイエットでも結局この3つ…