今日から増量期に入ります! 今回は前回の反省を活かして食事を摂っていきます 幸い、絞りすぎてなかったので一食好きな物食べたら結構満足しました 今回はやたらメロンパンが食べたくて狂ったように毎日食べるということもありません笑笑 まずはこのくらい…
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