2020-03-27から1日間の記事一覧
これは僕の今回の記録兼体重が落ちなくなったときの対処法です。 以前話したチートデイ、ハイカーボデイ、カーボサイクルとは違います。 今回僕は 寝起き71.9〜71.5kg、寝る前72.4〜72.8kgってところで1週間以上体重が停滞してます。 摂取カロリーは2700kcal…
これは僕の今回の記録兼体重が落ちなくなったときの対処法です。 以前話したチートデイ、ハイカーボデイ、カーボサイクルとは違います。 今回僕は 寝起き71.9〜71.5kg、寝る前72.4〜72.8kgってところで1週間以上体重が停滞してます。 摂取カロリーは2700kcal…