はい、今回は背中トレについてです。 少し上級者向けなのでわからなければ遠慮なく個人的に質問してきてください✋️✋️ さっそくですが、多分背中って鍛えるとなると1番わかりにくいんじゃないでしょうか? 身体の部位の中で鏡で自分じゃ見えない部位ですから…
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