1年ちょっと継続してまじめに筋トレした成果を晒します✋️ 左が去年、右が現在 体重は同じ77kg同士です 見た目からわかるから当たり前ですけど、筋肉量が増えました✌️ 「相当努力してるんでしょ?」ってたびたび言われるんですけどそうでもないんですよ 趣味…
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