今日は日常の1食にフォーカスしてプチ減量において食べてる減量飯を紹介します。 第一弾は10分でパスタを作ります 前から謎に僕の弁当や自炊を紹介してって要望があって、自分が1月いっぱいくらいまで減量してるからこの機会に少しずつ書いていこうという魂…
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