今年こそは腹筋をキレイに割って夏の海やプールで堂々と脱げる身体を作りたい。 大抵の男が持ってるけど、達成できない欲望じゃないでしょうか? 今回はそんなニーズに応えて腹筋の割り方を紹介します。 なんで今こんなこと言い出すかというと太り方によりま…
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