2019-12-28から1日間の記事一覧
今回は1ヶ月で落とせる体重についてお話しします。 今回はレポート並みの長さになってるので許してください 結論から言ってしまうと1ヶ月で3kg落とすことが理想です。 じゃあ、なんで3kgが理想なの?って話ですが久しぶりに理論的なお話をします。 まず、前…
今回は1ヶ月で落とせる体重についてお話しします。 今回はレポート並みの長さになってるので許してください 結論から言ってしまうと1ヶ月で3kg落とすことが理想です。 じゃあ、なんで3kgが理想なの?って話ですが久しぶりに理論的なお話をします。 まず、前…